Waldbaden – Einzelsitzung 🌿

Waldbaden ist eine wunderbare Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und Klarheit zu gewinnen. In meiner Einzelsitzung begleite ich dich individuell durch den Wald – je nach deinem persönlichen Bedürfnis.

Drei Möglichkeiten für deine Waldbaden-Einzelsitzung:

🌱 1. Auszeit & Entspannung

Du brauchst einfach eine Pause vom Alltag? Wir schlendern gemeinsam durch den Wald, und ich zeige dir, wie du dich erden, entspannen und deinen Energie-Akku wieder aufladen kannst. Unterwegs machen wir achtsame Übungen und genießen die Zeit in der Natur.

Dauer: 1 bis 3 Stunden (frei wählbar)
Preis: CHF 65.– pro Stunde

🌿 2. Lösung für ein persönliches Thema finden

Deine Gedanken drehen sich im Kreis, und du findest keinen klaren Weg? In dieser Sitzung besprechen wir dein Anliegen und dein Ziel, bevor wir es mit in den Wald nehmen. Durch die Ruhe und Stille öffnen sich die Kanäle, blockierte Energien beginnen zu fließen, und eine klare Sicht auf dein Thema wird möglich.

Dauer: 2 oder 3 Stunden
Preis: CHF 65.– pro Stunde

🍃 3. Begleiteter Waldspaziergang

Du würdest gerne in den Wald gehen, traust dich aber nicht alleine oder findest niemanden, der mitkommt? Ich begleite dich gerne, damit du die Zeit im Wald entspannt genießen kannst.

Dauer: 1 bis 2 Stunden
Preis: CHF 40.– pro Stunde (da es eine Begleitung und keine Sitzung ist)

Was du mitbringen solltest:

✔ Wettergerechte Kleidung (inkl. Regenjacke oder Schirm – wir gehen auch bei Regen)
✔ Bequeme, wetterfeste Schuhe (möglichst wasserdicht bei Regen)
✔ Kleines Handtuch (falls wir barfuss gehen)
✔ Sitzunterlage
✔ Trinken & Snack
✔ Papier & Stift (zum Festhalten deiner Erkenntnisse)
✔ Zecken-/Mückenschutz

Wichtige Hinweise:

👉 Für wen ist Waldbaden geeignet?
Waldbaden ist für alle geeignet, die selbstständig gehen können und sich je nach Angebot 1 bis 3 Stunden im Wald aufhalten möchten. Bitte bedenke, dass es vor Ort keine Toiletten gibt – sei also bereit, dich selbst zu organisieren.

👉 Digital Detox – Handy aus, Sinne an!
Um das Waldbaden in vollen Zügen genießen zu können, empfehle ich, dein Handy auszuschalten oder in den Flugmodus zu versetzen. Falls nötig, informiere vorher deine Familie oder wichtige Personen, damit sie sich keine Sorgen machen.

👉 Sicherheit & Versicherung
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Versicherung ist Sache des Teilnehmers. Falls du gesundheitliche Einschränkungen oder Besonderheiten hast, informiere mich bitte im Voraus.

💚 Möchtest du eine Waldbaden-Einzelsitzung buchen?
Melde dich gerne bei mir – ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam in die heilende Kraft des Waldes einzutauchen! 🌿✨